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对于卓扬来说，巴拉克和科库的中场跑位，让他开始领悟一个全能中场所需具备的位置感。而这两人在攻防转换时时机的选择，给了他重要的启迪。而内斯塔则让卓杨大彻大悟，原来，防守也可以成为一门艺术。

内斯塔在防守端的选位处理，颇有些四两拨千斤的味道。轻巧地卡在对方进攻节点上，让对方进攻组织如鲠在喉，陷入进退两难的境地。

重剑无锋，大巧不工。内斯塔属于巧到尽头之后反而返璞归真。

如果把这种防守境界用在中场，更是会让对手的进攻还没开始就被强行终结，三十米区域内根本无法做出配合，只能回传再次寻找机会，或者干脆粗糙省略过中场，长传直接找本方前锋线。这对于拥有默特萨克和卡利特扎基斯两座神塔的马迪堡后防线来说，威胁就小得可怜了。

而且一旦在中场布防逼迫对手造成丢球后，还可以迅速就地展开自己的攻势，组织起反击。如果卓杨能把内斯塔式防守风格运用在中场，对他来说还有一个非常大的好处，那就是节省体力。

这种防守讲究以巧破千军，不用吐着舌头拼着老命去到处飞抢。只要你能卡好位置，就像抽走叠叠高游戏里最奠基的那块积木，对手整个进攻攻势就会轰然倒塌。颇有些人间巧艺夺天工的意蕴。

总之，这是一种迅捷、高效又十分省力的最高水准防守技能。但是，既然是最高水准，那就不是每个人都能玩得出来的东西。

想达到这种境界，首先要有宏大的大局观，能随时掌握全场双方的态势和每个人的跑位。其次，需要有非常出色的预判能力，能瞬间准确地判断出对方触球队员和接应球员下一步地计划。最后，还要有娴熟的控球能力，能在断下对方球后，控制住足球给本方球员以由守转攻跑位的时间。否则，护不住球，让对方随即围抢下来，那前边的一切所作所为就都是扯淡。

这三种能力缺一不可，世界足坛能将这里能力集合一身的球员寥寥无几，但凡做到，无一不是赫赫有名的核心级天皇巨星。

幸好，卓杨这三种能力不但都不缺，还都属于出类拔萃！

整整一天，在没有和瑞莎科娃约会的休息日，卓杨拥有了大把空闲时间。他如饥似渴地研究着这些视频资料，十分忘我。而他的收获也十分巨大，很是让人期待。

卓杨都有些迫不及待期盼下一场比赛的到来。在下一场丙级联赛客场挑战艾尔格博格对之前，马迪堡在星期三还有一场德国足协杯的第一轮比赛。

足协杯比赛已经进入了正赛阶段，六十四支球队两两捉对厮杀，通过主客场淘汰赛，胜者为三十二强进入第二轮。以此类推直至决出冠军。