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“是啊，都快赶上街上饭馆了，真丰盛！”

“诶，啥情况？你们是故意挑的不辣的菜吧？我咋瞅哥半天，没见着半只辣椒影子啊？”

兴旺忙着将饭菜一样样打开，听到他们的诧异，兴旺只是抿着嘴憋着笑。

杨若晴则笑着说：“哪里是我们故意挑不辣的菜？是这地儿压根就找不到辣菜，不然，咋叫医馆的病号饭呢！”

骆铁匠笑着说：“我爱吃的，我下定决心了，这波来了这里，我烟酒一概不碰，病号餐一日三顿！”

“这可是你说的啊，别到时候嗷嗷叫。”王翠莲调侃。

骆铁匠说：“谁嗷嗷叫，谁是老王八，晴儿，老三，你们给我作证！”

“还有兴旺，你也给我作证。”

大家都笑了，杨华忠说：“铁匠哥，你这波要是能坚持下来不碰辣的和烟酒，我也陪你，我也不碰那些……额，烟除外！”

抽烟已经成了杨华忠的一种爱好和习惯了，累的时候，派遣情绪的时候，或者高兴的时候，都喜欢抽几口。

这波来县城医馆，杨华忠旱烟杆子都随身带着呢！

“老三，你这……行，我也给你作证！”看到骆铁匠和杨华忠都这样下定决心去做一件事，王翠莲也被这种氛围感染到了，于是她也笑着说：“你们俩要真的都能做到自己说的那些，那我也表个态。

”

“我这人最喜欢吃辣的，顿顿饭都离不开辣菜，哪怕是辣腐乳都行。”

“但这趟，我也不碰辣的了，我跟你们一样吃几天病号饭！”

大家都表态，唯独杨若晴坐在那里埋头干饭，喝甜汤，不吭声。

“晴儿，你表态不？我们都表了呢！”王翠莲笑眯眯问。

杨若晴抬起头，笑眯眯说：“我就不表了。”

“为啥不凑个热闹？”

“这热闹我凑不了呀。”杨若晴说。

“为啥凑不了呢？”

“哈哈，我有自知之明，这个保证我做不到，搞不好明天，后天，或是啥时候，我得偷溜出去搞点辣的吃。”

尽管清淡的饮食，避免辛辣刺激的食材，是对身体最好的营养补充。

可是，人生在世几十年，在没有生病的前提下，偶尔给自己一些奖励和馈赠，这是很应该的。

让杨若晴一顿，两顿不碰辣的，她可以咬咬牙坚持。

可让她一天，两天不碰，那她真是度日如年了。

每天睁开眼就是巨大的怨念，那种得不到释放的情绪长期积压在身体里，带来的伤害可能比辛辣刺激食物带来的伤害更多更多。

就比如很多健身爱好者，并不是真的什么都不吃。

世间所有食材都可以吃。

关键在量。

如果你不控制你的量，哪怕是顿顿水煮青菜和细糠，你照样胖的走不动路。

别反驳，如果反驳，就请去借鉴你家猪圈里的二师兄，看看这是不是它的食谱……